Gripe, TPM, cólicas e preguiça

Oie, bom dia! Tudo bem?
Eu sei que andei sumida, mas o título dessa postagem já explica tudo '-'
Sim, logo depois da última postagem, fiquei gripada com o pacote completo: febre, dor de garganta, tosse, congestão nasal e dor de cabeça. Estava me sentindo tão mal que acabei tomando tudo quanto é remédio que me indicavam na farmácia(benegripe, cimegripe, naldecon, decongex, sonridor, etc) e o resultado disso foi uma reação alérgica que deixou a pele do meu rosto toooodo vermelho e coçando muito! Aí a burra aqui não conseguiu aguentar e coçou né, o que piorou só mais um montão kkk Eu não podia passar nenhum creme pra hidratar, nem suar um pouco que a pele ardia então, mesmo depois que a gripe foi embora eu não pude praticar exercícios... ¬¬ Durante a gripe eu já sentia os efeitos da TPM e logo vieram as cólicas. Mais uma semana sem exercícios, yay T.T kkk
Mas então, como ficou meu regime né?
Durante todo esse período eu fiquei comendo normal, porque sentia necessidade de comer mesmo, estava me sentindo fraca. Mas nada de exageros, claro. Eu comia um tanto até a fome passar e fiquei bem com isso.
Hoje estou pesando 64,5kg. Diminuiu bem pouco, mas diminuiu, então estou feliz. Isso sem exercício algum e sem passar fome. Me sinto vitoriosa só por não ter engordado nesses dias de preguiça \o/
Eu fiquei comendo de 3 em 3 horas sem falta, com pelo menos o almoço bem reforçado(arroz, feijão, uma carne qualquer e salada) e lanches leves(frutas, iogurte ou uma fatia de pão integral com queijo branco). Tomei pelo menos 2L de água por dia, mais uma xícara de chá preto e um pouco de café sem açúcar(antes eu estava tomando mais chá e café, mas fiquei com muita dor de cabeça devido ao excesso de cafeína, então diminui... tome cuidado!). Sempre dando preferência a produtos integrais.
E pretendo recomeçar os exercícios hoje, em casa mesmo '-' Academia só na segunda, preciso de uma preparação mental antes! kkk

Okay, por hoje é só... confesso que estou com muita preguiça mesmo de recomeçar a rotina de exercícios, mas é preciso, eu sei :c

Força pra mim e para você! \o/

See you~